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下列有关食物热效应消耗能量的叙述,正确的是( )
A、脂肪含量丰富的食物其食物热效应最高
B、一般混合膳食的食物热效应约占代谢耗能的10%
C、食物热效应能增加可利用的能量
D、碳水化合物含量丰富的食物食物热效应约占其本身能量的30%
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