单项选择题

某人经常吃精米、精面,近来出现体弱、疲倦、烦躁、健忘,腿脚沉重麻木并有蚁行感应多补充的食品有()

A. 蔬菜、水果
B. 绿叶蔬菜、豆类
C. 全粒谷物、动物内脏、瘦猪肉
D. 捞米饭、油条
E. 烤面包、蘑菇、紫菜
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