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  • 问答题

    智慧树知到《行为生活方式与健康(杭州师范大学)》2023章节测试答案-2

    答案: A、钾

    B、钠

    C、铁

    D、铜

    E、锌

    正确答案:E

    6、三大营养物质通常是指

    A、维生素

    B、蛋白质

    C、微量元素

    D、糖类

    E、脂类

    正确答案:BDE

    7、属于必需氨基酸的是

    A、赖氨酸

    B、丝氨酸

    C、亮氨酸

    D、色氨酸

    E、组氨酸

    正确答案:A

    8、人体所需的碳水化合物主要来自

    A、薯类

    B、谷类

    C、水果

    D、蔬菜

    E、豆类

    正确答案:AB

    9、属于体内微量元素的是

    A、钾

    B、钠

    C、铁

    D、铜

    E、碘

    正确答案:CDE

    10、关于维生素A,下列说法正确的是

    A、是第一个发现并正式全名的维生素

    B、缺乏时可导致坏血病

    C、缺乏时可导致夜盲症

    D、胡萝卜、鱼肝油中含量较多

    E、过量摄入会中毒

    正确答案:ACDE

    第三章测试

    1、卫生部2004年10月12日健康调查结果显示,我国成人肥胖率约为

    A、5%

    B、7%

    C、9%

    D、11%

    E、13%

    正确答案:B

    2、某人的身高176cm,体重82kg,其体重指数是

    A、21.46

    B、2.146

    C、26.47

    D、28.2

    E、46.59

    正确答案:C

    3、日常生活中基础代谢占总消耗能量的

    A、20%~30%

    B、30%~40%

    C、40%~50%

    D、50%~60%

    E、60%~70%

    正确答案:E

    4、关于肥胖的危害,正确的是

    A、肥胖影响形体美观

    B、影响工作和学习

    C、易引发冠心病和高血压

    D、易患内分泌及代谢性疾病

    E、易引起肝胆病变

    正确答案:ABCDE

    5、减肥时,饮食方面应做到

    A、严格控制甜食的摄入

    B、禁止主食摄入

    C、早餐要吃饱,晚餐要吃少

    D、少食多餐

    E、禁止摄入肉类

    正确答案:ACD

    6、与肥胖发生关系密切的因素有

    A、遗传

    B、多食

    C、饮食结构

    D、饮食习惯

    E、运动

    正确答案:ABCDE

    7、减肥的有效途径之一是提升新陈代谢水平,主要方法有

    A、饥饿疗法

    B、少食多餐

    C、早餐要吃饱,晚餐要吃少

    D、摄入适量蛋白质

    E、摄入膳食纤维

    正确答案:BCDE

    8、减肥者可以通过服用食欲抑制剂芬氟拉明,减少能量摄入,达到减肥的目的。

    正确答案:X

    9、过度肥胖者可以通过利尿药“速尿”、泻下药“大黄”等减轻体重。

    正确答案:X

    10、有氧运动是减肥的有效途径,其特点有

    A、运动所需的能量主要通过氧化体内的脂肪或糖等物质提供的
  • 问答题

    智慧树知到《行为生活方式与健康(杭州师范大学)》2023章节测试答案-1

    答案:智慧树知到【行为生活方式与健康(杭州师范大学)》2023章节测试答案
    第一章测试

    1、据研究,世界上由吸烟引起的癌症占

    A、5%

    B、10%

    C、20%

    D、30%

    E、35%

    正确答案:d

    2、体内乙醇含量达到多少ml时会导致生理功能失调,精神失控?

    A、10~20

    B、20~30

    C、30~50

    D、50~100

    E、100~200

    正确答案:d

    3、下列哪项最符合世界卫生组织(WHO)对健康的定义:

    A、不生病,不虚弱

    B、身体上、精神上的完满状态,以及良好的适应力

    C、心理健康

    D、能吃能睡无大病

    E、不胖不瘦,身体强壮

    正确答案:b

    4、亚健康状态的人约占总人口的:

    A、5%

    B、20%

    C、40%

    D、60%

    E、75%

    正确答案:e

    5、2008年我国城市疾病死亡率排首位的疾病是:

    A、心血管疾病

    B、脑血管疾病

    C、恶性肿瘤

    D、呼吸系统疾病

    E、急性传染病

    正确答案:c

    6、危害健康行为的特点

    A、先天的

    B、长期稳定的习惯

    C、对个人和(或)他人的健康有明显的危害

    D、具短期性

    E、后天形成的习惯

    正确答案:BCE

    7、危害健康的习惯性行为包括

    A、饮食偏好

    B、少量饮酒

    C、少量吸烟

    D、喜静不喜动

    E、大量饮酒

    正确答案:ACDE

    8、日常生活中促进健康的行为包括

    A、合理营养

    B、平衡膳食

    C、积极锻炼

    D、适量睡眠

    E、积极的休息

    正确答案:ABCDE

    9、吸烟是许多疾病的主要危害因子

    A、脑血管病

    B、慢性呼吸系统疾病

    C、恶性肿瘤

    D、心血管病

    E、冠心病

    正确答案:ABCDE

    10、健康四大基石包括

    A、心理平衡

    B、合理膳食

    C、适量运动

    D、劳逸结合

    E、戒烟限酒

    正确答案:ABCE

    第二章测试

    1、世界上只有一种东西天生就是给人吃的,营养最全面:

    A、鸡蛋

    B、米饭

    C、母乳

    D、苹果

    E、水

    正确答案:C

    2、哪种营养素是体内氨的唯一来源?

    A、维生素

    B、蛋白质

    C、膳食纤维

    D、糖类

    E、脂类

    正确答案:B

    3、血糖是指血液中的

    A、葡萄糖

    B、果糖

    C、蔗糖

    D、麦芽糖

    E、多糖

    正确答案:A

    4、体内主要的贮能物质是

    A、维生素

    B、蛋白质

    C、水

    D、糖类

    E、脂类

    正确答案:E

    5、缺乏时可导致食欲减退、性成熟障碍等症状的是