单项选择题

晓颖以为做事应该尽善尽美,绝不允许任何差错,因而平时稍有失误就极为焦虑,张老师通过改变认知偏差来帮助她克服这种焦虑,这种心理疏导(    )。 A.
强化法 B.
系统脱敏法 C.
消退法 D.
合理情绪理疗法

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