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单项选择题
对于初学者而言，以提高肌肉力量为目的的肌肉适能训练频率，应至少保持在（ ）
A．每周1次
B．每周不少于5次
C．每周2-3次
D．随意进行即可
B．每周不少于5次
C．每周2-3次
D．随意进行即可
规律在流体媒质中作直线运动，
为时间，设媒质对物体的阻力正比于速度的平方，阻力系数
，物体由
运动到
时，阻力所做的功为( )J。
