某国企药厂，在职员工400余人，其中男性职工占总人数的60%以上。企业在本年度员工体检时发现，35~45岁的中年职工高血压发病人数较前一年增加15%，其中男性职工增加25%。为保障职工的身体健康，提高企业的劳动效率，企业拟针对全体职工开展高血压的健康教育及干预活动。该企业某车间张主任，男，52岁，吸烟饮酒，压力大，经常应酬，确诊为1级高血压，BMI为25kg/m2，健康管理师准备为其制定健康管理方案，对其进行健康干预3个月，健康指导的内容包括（）
A．每天有氧运动30min
B．控制饮食
C．减少外出就餐
D．每天饮酒（啤酒）少于200ml
E．戒烟
F．每天保证睡眠7~8h