多项选择题

个体在面对挫折时，常见的心理防御机制有哪些？（）。

A.掩饰
B.投射
C.表同
D.替代

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单项选择题

当有不良情绪时，最简单的办法就是（）。

A.沉默
B.谩骂
C.宣泄
D.下棋

单项选择题

做到今日事今日做并不容易，因为紧迫感会让我们压力更大。解决这个问题的一个有效方法就是（）。

A.时间管理
B.优先顺序
C.改变思维方式
D.明确目标责任