问答题

健身需要原则的科学依据包括（）

答案： A、健身目的的导向性
B、健身锻炼项目的复杂性与差异性
C、项目选择的差异性
D、身体素质的差异...

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系统健身原则的科学依据包括（）

答案： A、人体对健身适应的长期性
B、健身锻炼效果的可逆性
C、人体机能对外加适宜负荷的生物适应原理
...

贯彻适时恢复原则的基本要求有（）

答案： A、准确掌握自身身体状况的变化
B、科学准确地掌握个体疲劳程度
C、运用多种方法消除疲劳
D、针...