单项选择题

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多项选择题

岩石的变形一般经历以下哪些阶段 A.
弹性变形 B.
塑性变形 C.
破裂变形

单项选择题

热巴鼓的基本训练是打好热巴鼓基本功的重要部分，热巴舞蹈中的旋转、跳跃等高难度的技术技巧较多，上身优美舞姿的完成，需要脚下娴熟自如的步伐相互配合。步伐共分为了9种，包含。
1.草原步（原地抬踏步）
由于西藏特俗的高原地域环境，藏族人民走路，膝盖较为弯曲。而藏族舞蹈中最为显著的风格特点之一，可谓是膝盖的上下屈伸，也即我们俗称的“颤膝”。藏族舞蹈中的颤膝与热巴舞蹈中的“草原步”存有密切的联系。“草原步”是热巴舞蹈中的基础步伐。藏族人名长期行走于辽阔草原，因此，称之为“草原步”。在热巴舞蹈中，它是在颤膝的基础上行走平均韵律的步伐，从而展现相互一种连绵不断的感觉。
2.“萨玛拉”步（三步一抬）
“萨玛拉”步来源于藏族人民日常生活中盖房子所使用的藤条拧麻花一般，从藏语译过来就是萨马拉的意思，而萨马拉正如拧麻花一般，脚下步伐交叉走，因此称之为“萨玛拉”步。
3.马蹄步
马蹄步就是在草原步的基础上发展而来的，右脚如同马匹夜晚睡着，突然惊醒刨地的小踢步，因此笔者称之为马蹄步。
4.格桑花步
格桑花随着风的吹动摇摆，美丽无比，格桑花步在靠步时身体有依次向2、8点方向转动，加以身体的高低起伏，如同迎风摆动的格桑花一般。
5.雄鹰跳跃步
由于藏族民族历史渊源，藏族人名对雄鹰这一形象具有崇拜的情感。诸如，在藏族民间舞蹈锅庄舞中也有一系列模仿雄鹰展翅的动作，笔者经过提炼加工这一舞蹈元素，从而形成了热巴舞蹈教材中的雄鹰跳跃步。
6.猴子步
此动作是左右跟步跳跃，上半身前倾左右，双膝微弯，动作形象与猴子跳跃时极为相似。为了能够挖掘舞者的象想力，更好地理解舞蹈动作，因此形象地称为猴子步。
7.蛇缠步
蛇缠步脚下的动作如同蛇身一般缠绕，比喻形象生动。
8.小踢碎步+虫草步
西藏的虫草尤为出名，虫草是西藏的文化符号，虫草的头步是弯着的形态，小踢碎步+虫草步的动作设计中，脚下也是自然状态下往回弯。
9.跳跃虫草步
跳跃虫草步是在虫草步的基础上变化而来的。
A. 羚羊步
B. 猴子步
C. 草原步
D. 小踢碎步加虫草步