单项选择题

负荷强度以中等强度等级为主;运动心率在140-170次/min;持续负荷时间不低于15-30分钟的训练负荷是指:( )

A.短时耐力训练
B.中时耐力训练
C.长时耐力训练
D.一般耐力训练
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