以下关于抗阻训练呼吸方法描述正确的是( )。 A. <br/> 抗阻训练进,目标肌肉离心收缩时呼气 B. <br/> 抗阻训练进,目标肌肉向心收缩时呼气 C. <br/> 抗阻训练进,目标肌肉离心收缩时憋气 D. <br/> 抗阻训练进,目标肌肉向心收缩时吸气