多项选择题

情绪的认知类调控方法主要有：

A.理智调试法
B.乐观面对法
C.自我暗示法
D.情绪发泄法

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情绪的主要功能有：

A.适应功能
B.调控功能
C.激励功能
D.健康功能

多项选择题

人类基本的情绪有：

A.快乐
B.愤怒
C.恐惧
D.悲哀