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单项选择题
在考场中应对考试焦虑可取的做法是：
A． 心理暗示：“我这次又要考砸了”
B． 呼吸放松：感到紧张时集中注意力进行几次腹式呼吸放松
C． 情境解读：因为早晨喝了红枣粥，突然想到“吃枣（迟早）要完”
D． 回想经验：以前在考试中总会有很多失误，太失败了
B． 呼吸放松：感到紧张时集中注意力进行几次腹式呼吸放松
C． 情境解读：因为早晨喝了红枣粥，突然想到“吃枣（迟早）要完”
D． 回想经验：以前在考试中总会有很多失误，太失败了
