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A、转移注意力
B、求助他人
C、换位思考
D、责备他人

A、生理唤醒
B、主观的感受
C、认知过程
D、表情和手势

A、选择和改变引发情绪的情景
B、调整认知
C、改变情绪的效果
D、尽情宣泄和释放

A、生理唤醒程度更轻
B、持续时间更长且频率更频繁
C、和日常生活中的压力有更密切的关系
D、个体能更有效地调节焦虑情绪

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