单项选择题

身体里那种功能系统对减脂最有效（）

A.ATP-CP
B.乳酸系统
C.有氧系统
D.磷酸系统

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单项选择题

ATP-CP系统的特点（）

A.15-20秒之间
B.运动中直接使用
C.属于有氧供能
D.有代谢物

单项选择题

对乳酸系统描述正确的（）

A.运动强度缓慢
B.肌体产生乳酸
C.身体会呈碱性
D.吃饭最好的放松