问答题

【简答题】怎样健康分组？健康分组的注意事项有哪些？

答案： ①基本组：健康及发育正常或有轻微缺陷、机能好、常运动者编入本组，按国家规定的体育教学大纲进行锻炼。
②准备组：...

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答案：健康分组是学校体育教学贯彻区别对待原则的具体措施。目的是针对学生身体的不同条件来确定体育教学内容，使教学内容适应不同健康...

【简答题】中年人如何进行科学体育锻炼？

答案：㈠选择适宜的运动项目。在选择运动方式时应多样化，力求使全身各部位都参与运动。
㈡确定适宜的运动强度。根据科学锻...