判断题

在体能训练方面，女子与男子对相同的训练计划具有相似趋向的反应，所以可与男子进行等量与等强度的训练。

答案：错误

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有规律的、低中等强度的有氧锻炼也是有效消除消极应激的缓冲器。

答案：正确

经常从事有氧运动的人，安静时的心率减少，运动时心率上升的幅度增大，心率贮备大。

答案：正确