A.体能恢复的体系化B.训练理念的科学化C.训练方式多元化D.训练方法手段的现代化
A.练习规范准确的动作模式B.重视综合其他相关因素C.制订合理的体能训练计划D.分多个步骤实施体能训练
A.坚持独特造型模式B.既要传承也要创新C.和谐美好的思想内涵D.要具有独特的个人风格