单项选择题

肌体在等张收缩时所产生的力量使肢体产生位移，从而使人体或器械产生加速度运动，这种训练称为（）

A.动力性力量训练
B.静力性力量训练
C.超等长训练
D.等动训练

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单项选择题

排球运动所需要的弹跳力、速度、爆发力都是以（）为基础。

A.耐力
B.力量
C.速度
D.速度力量

发展肌肉力量的生理过程是：刺激-反应-适应-增加刺激-反应-再适应-增长力量。

答案：正确