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体育锻炼是群众性体育活动的主要形式，它是增进健康、增强体质最积极、最有效的方法。
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对
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在体育比赛中，怕苦怕累，精神不振，遇难而退，不敢进取，或虎头蛇尾，这是意志品质果断性的一种表现。
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在体育比赛受到挫折时，既能引起人的不安、消积，也能激发其义务感、责任感，精神振奋，这是情感两极性的一种表现。
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运动能力与身体素质的变化不是导致运动性疲劳的因素。
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错
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锻炼中精神意志因素与疲劳没有关系。
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错
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运动性疲劳是指运动过程中运动能力与身体功能能力暂时下降的正常生理现象。
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对
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最大吸氧量是反映人体呼吸功能。
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经常锻炼的人，由于心肌收缩强而有力，每搏输出量多，因而安静时心跳次数比一般人要快。
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错
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氧运输系统是由呼吸、消化与排泄系统构成
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错
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时间短、强度大的运动主要是消耗脂肪。
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短跑主要由有氧供能系统供能。
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