A.蛋每日2颗B.奶每日300mlC.谷物制品每日300g--400gD.肉类每日200g
A.蒸B.煮C.红烧D.炖
A.自主进食,不挑食B.每天饮奶,足量饮水C.合理烹饪,易消化D.食物多样,以谷类为主