多项选择题

A.冥想和内观是完全相同的概念
B.冥想主要侧重于放松身心，而内观更侧重于自我探索
C.冥想和内观都是提高自我意识的有效方法
D.冥想通常需要在指导下进行，而内观可以自行练习
E.冥想和内观对于减轻压力和焦虑都有积极作用

你可能感兴趣的试题

A.冥想的时间长短
B.冥想的环境噪音水平
C.冥想者的情绪状态
D.冥想者的年龄
E.冥想时使用的音乐类型

A.患者的阻抗
B.治疗的长期性
C.缺乏标准化的治疗协议
D.患者的情绪波动
E.技术的复杂性