A.杂粮饭、清蒸鲈鱼、青椒炒猪肝(猪肝25g)、紫菜蛋汤B.白米饭、黄瓜炒火腿、莴笋肉片、丝瓜鸡蛋汤C.杂粮饭、土豆炒肉、西红柿蛋汤、香菇西兰花D.荞麦面条、木耳炒白菜、虾皮冬瓜汤、土豆牛腩
A.糕点、甜品B.加工肉制品C.瓜子D.蜂蜜
A.水果一天一般不超过200g/dB.水果作为两餐之间的加餐,分次吃C.荔枝、柿子、山楂、枣的碳水化合物含量较高,不建议使用D.妊娠期糖尿病可以吃黄桃干