判断题

渐进性功能训练的定义是多关节，多方位，强调本体感觉的运动。

答案：正确

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单项选择题

缓慢放哑铃时的肱二头肌的收缩属于（）

A.等速收缩
B.等长收缩
C.等张离心收缩
D.等张向心收缩

单项选择题

交替弓箭步的水平划船属于渐进性功能训练的哪一级？（）

A.第三级
B.第四级
C.第五级
D.第六级