单项选择题

短跑属于的运动类型为（）。

A.有氧运动
B.无氧运动
C.呼吸运动
D.抗阻运动

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单项选择题

18-64岁的成人如果想要获得更多的健康效益，应该增加有氧运动的量，达到每周150分钟（）有氧运动。

A.低强度
B.中等强度
C.高强度
D.肌肉和骨骼训练

单项选择题

行为失常，如重复动作、动作减少、退缩行为等，属于（）。

A.健康心理状态
B.不良心理状态
C.心理障碍
D.心理疾病