单项选择题

卷身上时，大臂总是距离身体远，应重点加强什么力量练习（）

A.背部肌群
B.肘部肌群
C.腹部肌群
D.胸部肌群

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单项选择题

为提高最大力量及力量耐力，最大重复次数的最佳区间分别是（）

A.3-5，8-12
B.1-5，16以上
C.1-5，8-12
D.1-8，16以上

单项选择题

在单杠悬垂状态下，以下哪个选项不是基本姿势的要求（）

A.并腿
B.绷脚尖
C.直膝
D.挺胸