单项选择题

以下哪种训练对铁人三项运动员的协调性有帮助（）？

A.瑜伽
B.举重
C.短跑
D.跳远

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铁人三项运动中，如何提高自行车的爬坡能力（）？

A.减轻体重
B.增加负重
C.降低踏频
D.减少骑行次数

单项选择题

以下哪种情况可能影响铁人三项运动员的比赛发挥（）？

A.充足睡眠
B.良好的心态
C.赛前受伤
D.合理饮食