问答题

【简答题】喝水要注意什么？

答案：

1、不要喝生水；
2、不要等到口渴时才去喝水；
3、不要暴饮；
4、清晨起床后饮一杯水。

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【简答题】食的方法有哪些？

答案：

1、进餐情绪；
2、细嚼慢咽；
3、姿势与速度；
4、食宜专心；
5、食后嗽口；
6、食后摩腹；
7、食后散步；
8、饮食禁忌。

【简答题】不同年龄的饮食要求有哪些？

答案：怀孕期：分三期；婴儿期：菜水、蛋黄、水果泥、碎肉等。幼儿期：食物应以细、烂、软为宜。儿童期，营养价值可高一些，精一些；青...