判断题

在不知道一个人的VO₂max情况下，可以将6-20等级的RPE作为近似心率值来监控客户的运动心率。（）

答案：正确

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私人教练应该首先为客户选择的抗阻训练是辅助训练，因为它们通常能够更有效地帮助客户达到锻炼目标。（）

答案：错误

私人教练用亚最大心血管耐力测试获得客户最大摄氧量是相对准确的评估。（）

答案：正确