A.胸小肌B.菱形肌C.前锯肌D.肩胛提肌
A.负重较大，中等或快速的动作速度，本体感觉挑战少B.负重较小，速度较慢，本体感觉刺激较多C.负重较小，动作速度最快D.负重相同，速度相同
A.四十度B.七十度C.九十度D.一百二十度
