A.双手反背于身后B.内八步C.外八步
A.双眼平视、下颌微缩B.挺胸收腹、双背笔直C.掌心朝向身体内侧D.以身体为中心，双臂自然舞动E.脚尖向正前方迈出、跨步均匀、两脚之间相距一只脚或一只半脚之间F.向前走时，重心落在前脚掌、行走间，身体重心随着行动的脚步不断地向前过渡G.动作干脆利落，鲜明均匀H.要注意膝盖的曲伸
A.坐姿B.站姿C.蹲姿D.卧姿
