单项选择题

有氧运动对我们身体有什么积极影响？（）

A.恶化心理状态
B.增加骨密度
C.减弱肺功能
D.增加体内多余脂肪

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单项选择题

训练协调性的方法，下面不正确的是（）

A.练习与自身平时训练习惯的动作
B.反向完成动作
C.改变已习惯动作速度与节奏
D.使用不习惯动作组合使已掌握的动作更加复杂化练习

单项选择题

力量训练对于人体有什么重要意义？（）

A.增加肌肉维度
B.减少日常生活
C.减少新陈代谢
D.增加脂肪含量