问答题

【简答题】为何忌在有毒植物丛中锻炼？

答案：在森林中锻炼或进行森林浴，是非常有益的活动。但是，切忌在有毒的植物丛中锻炼。
松、杉、洋槐等树木的花粉，可使人...

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【简答题】老年人夏练有哪几忌？

答案：许多老年人都积极参加夏练健身活动，以达到强身健体、祛病延年的目的。但是由于夏季有一些独具的特点，若夏练不当，不但难以达到...

【简答题】老年人锻炼有哪些禁忌？

答案：老年人勿做速度快和反应敏捷的运动，例如打篮球、踢足球之类。如果只是将球投入篮或踢球射门，则无所谓。据测验，二三十岁的年轻...