多项选择题

A.慢肌纤维线粒体容积密度增大，有氧代谢能力提高
B.快肌纤维有氧能力的提高，是因为提高了细胞内琥珀酸脱氢酶活性
C.慢肌和快肌纤维的有氧能力都获得提高
D.慢肌纤维有氧能力提高，而快肌纤维的有氧能力下降

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A.初长度不变时减少后负荷
B.后负荷不变时肌肉在最适宜长度下收缩
C.肌肉兴奋性获得提高
D.训练改善肌肉的伸展性和弹性

A.稍长于身体中的静息长度
B.等于肌肉在体内的静息长度
C.接近人体自然条件下的最大可能伸长
D.依身体姿势不同而不同