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判断题

衡量运动量最简便的指标是计数脉率。

答案： 错误
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单项选择题

下列有氧运动四部曲的步骤错了（）

A.准备活动
B.开始锻炼
C.放松整理
D.结束
单项选择题

下列哪项不是运动的作用是（）

A.运动容易让人失眠
B.运动使你精力充沛，从容不迫地应付日常生活和工作
C.运动使你处事乐观，态度积极，乐于承担任务而不挑剔
D.运动使你体重适当，体形匀称，身体各部比例协调
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