判断题

强大的社会支持系统是我们日常应对压力的有效的外部资源。

答案：正确

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多项选择题

压力应激的应对有哪些正确的方式？（）

A.以情绪为中心的应对方式
B.以问题为中心的应对方式
C.改变认知的方式
D.尽量逃避

单项选择题

对于多数人来说，下列哪种方式是不合理的应对压力的方式？（）

A.听音乐
B.游泳
C.暴饮暴食
D.跑步