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心肺耐力练习的方法有持续性练习和间歇性练习两种方法。
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力量练习后的营养补充应以水果、蔬菜等碱性食物为主。
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水封使用较普遍,因其制作、操作和维护均较简便,投资少,只要达到煤气计算压力要求的有效水封高度,即可切断煤气。
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