问答题

【简答题】有可以不控制饮食的减肥方法吗？

答案：脂肪是多余能量的仓库。若不控制饮食，不能控制好摄入不消耗的平衡，当摄入能量大于消耗时，所以多余的能量还是会转化为脂肪储存...

你可能感兴趣的试题

【简答题】减肥一定要节食吗？为什么？

答案：不能节食，节食损害人体健康。节食减肥，越减越肥。但需节能，脂肪是多余能量的仓库，需要减少对高热量食物的摄取，使摄入的能量...

【简答题】减肥能吃碳水化合物吗？为什么？

答案：大脑用糖源供能，所以一定要摄入，但需摄入低升糖指数的碳水化合物，不会让过多的糖转化为脂肪。