填空题

锻炼计划的（）和（）是贯彻循序渐进原则的关键

答案：完整性；严密的系统性

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循序渐进原则是指体育锻炼必须根据人体身心发展规律，在锻炼的（）、（）和，（）等方面逐步提高

答案：内容；方法；运动负荷

在进行感到有兴趣的活动时，才会表现出（）和（），使身心统一

答案：主动性；自觉性