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单项选择题
病人张某，42岁，半年前丈夫因病去世。张某主诉人睡困难，难以持续睡眠，睡眼质量差，这种情况已经持续了3个月，并出现头晕目眩、心悸气短，体倦乏力、急躁易怒、注意力不集中、健忘等症状，工作效率明显下降。针对此病人，以下措施正确的是（）
A.创造良好的睡眠环境
B.建立良好的睡眠习惯
C.减轻心理压力
D.保持身体舒适
E.合理安排作息时间
