判断题

武术注重个人身心动作的和谐，强调“内三合”和“外三合”。

答案：正确

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“外练”和“内练”主要是指由人体骨骼、关节、肌肉所组成的运动系统。

答案：错误

刚健有为的精神包括自强不息和厚德载物两个方面。

答案：正确