单项选择题

跟关节柔韧性好，可以使蝶泳向下打水时，获得（）反作用力。

A.向下和向外
B.向前和向上
C.向外和向下
D.向内和向上

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单项选择题

蝶泳向下打水时，踝关节应（）。

A.背屈（勾脚）
B.拓屈（蹦脚）
C.外翻
D.内收

单项选择题

分层累加法的特点是：把（）个动作的要点，按照动作过程和用力方法依次排列。

A.一
B.二
C.三
D.多