问答题

【简答题】简述开的基本要求。

答案：开之肩、胸、髋、膝、踝五大关节向外打开，以腿脚动作为主。目的是为了最大限度地延长练习者肢体原有的线条，扩大动作范围，增强...

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（2）挺胸、收小腹，腰部、颈部挺直，臀部...

【简答题】简述形体训练中的节奏训练手段。

答案：形体训练是在音乐的伴奏下进行的身体练习。节奏感好，可以保证动作的协调，省力、效果好。
（1）识别音乐节奏和主旋...