（1）保持稳定，即使地震非常猛烈，只要没有东西从高处坠落，危险情况便会减少。
（2）如果发生地震时你在室内，请尽快躲于桌底、床底，或靠近墙边，必须远离有玻璃的物件。
（3）在高楼大厦内，你不应搭乘电梯，应以最快速度镇定地跑到街上。如在电梯里，便应立即按停电梯，迅速逃离电梯。
（4）如果有烟头或其他易燃物品，应先把其熄灭，因为地震后最易发生火灾。
（5）若地震时在室外，应跑到空旷地方，直到地震完全停止。
（6）在跑到空旷地方时，不要在马路和大厦外围处跑，因为可能会有物件从高空坠落。
（7）地震发生时在隧道内，应立即在安全情况下加快速度离开隧道。
（8）在地震发生后，应立即检查有否伤亡，然后再看设施有无损坏，如水管、煤气、电力等，如有异样，应找有关部门来修理。从安全着想，应打开电视机或收音机，进一步了解最新地震情况。

1、口对口吹气法；
2、仰卧压胸法；
3、心脏挤压术；
4、针刺疗法；
以上几种方法可交替进行。