问答题

【简答题】怎样自备午餐？

答案：有许多职工因工作需要，或上班单位离家较远，习惯从家自备午餐。那么，怎样自备好午餐这里还有不少学问，它能使您吃得既营养、卫...

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答案：副食能给人体提供丰富的蛋白质、脂肪、维生素和无机盐等营养物质，对人体健康有重要的作用。副食的种类很多，如肉类、蛋类、奶类...

【简答题】怎样调配好主食？

答案：主食的种类很多，它们所含的营养素种类和数量互不相同。例如，玉米和面粉的赖氨酸含量少，而甘薯、马铃薯、大豆的赖氨酸含量较多...