单项选择题

单手双棒大抛的动作要领，以下说法不正确的是（）

A.直臂摆至前上方抛出棒
B.出手时手指用力拨棒，以加快棒在空中的翻转速度
C.主动接棒头，下沉缓冲

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单项选择题

压腿过程中，不正确的做法是（）

A.腿部伸直，外开
B.为了增加开度，不考虑姿态是否正确
C.脚尖绷直，身体方向正

单项选择题

向前上方摆动抛圈的动作，做法不正确的是（）

A.可以屈臂和兜手腕
B.抛圈出手时手腕、手指伸直
C.抛圈时应与腿的蹬伸提踵动作协调配合