问答题

【简答题】炼习太极拳，如何体会“炁”，太极拳怎样才能做到炼炁？

答案：太极拳的口诀，就是“以意领炁，以炁领形”。因此炼习太极拳不懂炼炁，等于不明太极拳的真髓。但是这个...

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【简答题】内家拳是动功吗？

答案：内家拳不可单纯称为动功，其中有动功，也有静功，更有动静合一的较高层次。比如内家拳的入手功夫是桩法，属于静功；其套路动作，...

【简答题】道家修炼，如何安排动、静功法？

答案：上面说到“静则炁生”，因此道家提倡以静功入手，这就好比是往身上挣钱。若直接从动功入手，则不易取得新生之炁，因为动功本身难...