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单项选择题

有氧训练属于（）。

A.肌力训练
B.关节活动训练
C.耐力训练
D.牵伸训练
E.平衡训练

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单项选择题

牵伸训练的目的是（）。

A.增强肌力
B.降低肌张力
C.提高协调能力
D.放松心情
E.改善心肺功能
单项选择题

Levett分级法评定标准中，符合1级肌力描述标准的是（）。

A.能抗重力作全关节活动范围的运动，但不能抗阻力
B.能抗重力和一定的阻力运动
C.可扪及肌肉轻微收缩，但无关节活动
D.能抗重力和充分阻力的运动
E.在消除重力姿势下能作全关节活动范围运动
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