单项选择题

倒退走锻炼价值是锻炼身体（）肌肉。

A.内侧
B.后群
C.前群
D.外侧

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脚跟走锻炼价值是锻炼小腿（）肌肉。

A.外侧
B.后群
C.前群
D.内侧

单项选择题

指卧撑锻炼价值是促进与提高手部小肌肉群的（）

A.力量
B.肌肉
C.力气
D.柔韧度