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练习柔道时,不可嬉戏,施术时应留意组间之距离,避免被摔倒者撞击临近的练习者,造成运动伤害。
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尚未熟练柔道护身倒法前,应尽量避免直接进入投技的摔倒练习。
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施做柔道大外割时,即使重心不稳,足尖未下压,也不容易被对方以大外割反摔。
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